Adoro la naturaleza, nuestra madre tierra nos ha dado todo y lo que más disfruto es la gran variedad de colores que podemos encontrar desde blanco, amarillo, verde, rojo, naranja, morado, inclusive los colores cafés y negros brillantes. Los alimentos naturales también nos ofrecen este amplio espectro de colores los cuales son aportados por fitoquímicos que cumplen una función específica en esta tierra. Es bien conocido que junto con ejercicio y una dieta rica en alimentos ent

Los hábitos de conducta y alimentación de los niños inician en casa con el aprendizaje cotidiano y a través de los padres. Para lograr que un niño se alimente sanamente y haga ejercicio, los padres debemos dar el ejemplo. Los siguientes tips te ayudarán a mejorar la alimentación de tus hijos: Alimenta a tu bebé con leche materna por lo menos hasta los 6 meses de edad. Enseña a tu hijo a beber agua simple. Establece horarios regulares para las comidas. Los niños deben comer en

En el seno de la familia nuclear, los roles establecidos han ido variando con el paso de los siglos, y generación tras generación se han adaptado a las nuevas realidades. En el concepto tradicionalista de la Familia, el rol de la madre como parte central del cuidado familiar y alimentación le han dado un papel central en el cuidado de la salud de la familia. Así, la madre ha sido con el paso de los siglos la procuradora natural de la salud familiar; lo podemos constatar con n